Losing Weight

January 18th, 2009  Posted at   MM
arrow   |   41 Commentsarrow

I have a health coach session previously with my company nurse. From the recommendation, I need to lose some weights in order to have a lower BMI. According to the nurse, the ideal weight for me will be around 60 KG. Besides losing weight, I also need to have a healthy diet, to reduce my cholesterol level. For some people, fat burners will be their choice to lose weight. For me, I still think that exercise also need to be done if you really want to have a healthy life.

41 Responses to “Losing Weight”

  1. Tina01 says:

    Да, есть над чем задуматься. Спасибо!

  2. Verhor says:

    Просто замечательно – очень интересные мысли

  3. Ifpozhot says:

    Мне нравятся Ваши посты, заставляет задуматься)

  4. plumon says:

    :))))) хорошо пишешь

  5. Fearless says:

    Отлично написано! Буду много думать…

  6. Kuinhot says:

    Да, есть над чем задуматься. Спасибо!

  7. fremon says:

    Достаточно интересная и познавательная тема

  8. Geftokot says:

    Отлично написано! Буду много думать…

  9. Fearless says:

    Спасибо 😉

  10. Lopoger says:

    Спасибо, хорошая статья. Подписался.

  11. Kotivles says:

    Было бы интересно узнать поподробнее

  12. Dopor says:

    Зачет! и ниипет!

  13. Dopor says:

    Спасибо, хорошая статья. Подписался.

  14. Mentyatot says:

    Уж тоже спасибо скажу!

  15. Kotlukomp says:

    Зер гуд ставлю 5 балов.

  16. Neroto says:

    Спасибо, много полезного почерпнул.

  17. Manrycto says:

    Огромное человеческое спасибочки !

  18. Rewotot says:

    Спасибо. Добавлено в закладки

  19. Defiler says:

    Создание такого блога, как у Вас, конечно, потребовало много времени. Я уже много раз брался за эту работу, даже место покупал для размещения, но вот с популрностью. Ни как получалось, а у Вас как я погляжу, нормально растете от визита к визиту. Ничего, я пока все разузнаю, а потом еще и перегоню Вас по фиду! Успехов, встретимся еще!

  20. SPIRIT says:

    Кошмар. Только что смотрел новости просто волоы поднимаются, как же жить будем если цена на нефть так упала. В бюджет заложили одни цифры и доходы, теперь видим другие. Интересно на сколько хватит нам нашего “стабилизационного фонда” с таким подходом. Сорри, что я так близенько к теме. Но это тоже важно, как мне кажется.

  21. SmokE says:

    Да это нечто. С этим трудно не согласится, но трудно поспорить. Сколько людей столько и мнений. Удивительная вещь эта жизнь.

  22. Voronok says:

    Хм, как я вижу у Вас сбирается достаточно элитарное общество в плане специалистов своего дела. Странно, конечно, бывает видеть среди профи откровеных диллетантов, но я отношусь к ним с “надеждой” что-ли. В том плане, что они когда-то выучаться и смогут помогать людям. Сложно правда бывает иногда отделить комментарий и совет профи от дилетантского, в том плане, что и те, и те пишут так сказать на отмашь, т.е. пару слов. Еще зайду

  23. Deleter says:

    Доброго времени суток, уважаемые коллеги и друзья. Много времени я потратил на поиски хорошего блога сходной тематики, но многие из них не устраивали меня отсутствием или недостатком информации, глупыми интерфейсами и прочим. Сейчас я нашёл что хотел и решил внести свой комментарий. Хотелось бы, уважаемые господа администраторы, чтоб ваш блог и далее развивался таким темпом, количество людей неуклонно росло, а страниц становилось всё больше и больше. Адрес вашего блога запомнил надолго и надеюсь войти в ряды самых активных пользователей. Огромное спасибо всем, кто меня выслушал и уделил минутку свободного времени на прочтение данного комментария. Ещё раз спасибо. Виталий.

  24. SmokE says:

    Удивительно как Вы при достаточно спокойном таком стиле в плане дизайна блога смогли все так грамотно скомпоновать. Тут и текст, и оглавление и ссылки и навигация прикольная. Я вот два раза начинал дизайн мастерить, но так не разу не смог к идеау прийти. Если надумаете когда-то заняься благотворительностью и выложить Ваш шаблон в свободный доступ, то я его первый скачаю, единсвенно только теги пока у Вас не модные. видел щаз крутящиеся уже. До встречи в блогосфере

  25. Marzazil says:

    Дизайн блога всетаки имеет значение, и вот как не крути, но даже с физиологичской точки зрения приятнее читать текст на белом фоне, окруженный каким-то приятным контуром. Конечно, яркость нужна, но ведь человек приходит на сайт не ради того, чтобы провести здесь 5 секунд, он ведь хочет почитать что-то – кто новенькое, кто комментарии к блогам просмотреть. Я вот тоже иногда из-за комментариев возвращаюсь. чтобы глянуть чего народ там нацедил. Бывают так тему разовьют, что жесть получается. Заболтался. Сорри. пока.

  26. StarK says:

    Да надо бы над этим задуматься, я этому не уделяю особого внимания, нужно будет пересмотреть действия и предпринять там что бы мой блог ожил, а то только тоны гавнокоментов (спама) действительно хороший пост, респект автору.

  27. TuMyP says:

    Дизайн блога всетаки имеет значение, и вот как не крути, но даже с физиологичской точки зрения приятнее читать текст на белом фоне, окруженный каким-то приятным контуром. Конечно, яркость нужна, но ведь человек приходит на сайт не ради того, чтобы провести здесь 5 секунд, он ведь хочет почитать что-то – кто новенькое, кто комментарии к блогам просмотреть. Я вот тоже иногда из-за комментариев возвращаюсь. чтобы глянуть чего народ там нацедил. Бывают так тему разовьют, что жесть получается. Заболтался. Сорри. пока.

  28. Kfid says:

    Воспользоваться услугами данного блога мне посоветовали друзья, которые ещё давно поняли его информативность. С тех пор я каждый день захожу сюда с целью узнать как можно больше информации по моей любимой тематике. Стоит заметить, что вся информация на сайте размещена удобным для пользователя образом. Тематики подобных сайтов меня притягивали с давних пор, но сейчас я понял что нет смысла тратить время на поиски необходимой информации, если всё уже собрано в одном блоге. Спасибо всем кто разделил мою мысль вместе со мной. Ещё увидимся на страницах данного блога!!!

  29. Marzazil says:

    Электронные системы набирают обороты. Уже столько девайсов и новшеств развилось, что я иногда когда смотрю новости с трудом вербю в то, что происходит в современной жизни. Сегодня показывали реальнодействующего японского робота, который по может помогать старикам, выполняя все домашнюю работу. Он даже может отличить грязную рубашку от читстой.

  30. Maks says:

    Думаю, что один из главных способов – провокация. Сказал что-то чуть категоричнее чем нужно (и чуть неправильнее) – кто-то обязательно не выдержит, поправит. Кстати, люди начинают активно комментировать, когда авторитет у блога уже есть и посещаемость какая-то…

  31. StarW says:

    Привет всем. Я далеко не единственная девушка, которая пользуется услугами и информацией данного сайта. Хочу поблагодарить администрацию и всех остальных людей, принимавших участие в создании данного проекта. Для меня этот блог автоматически вошёл в список любимых. Практически всё свободное время я провожу именно здесь, получая новые и новые навыки. Надеюсь, что я не единственная девушка которая регулярно посещает сайты на подобную тематику. Я надолго останусь на этом блоге – говорю это с полной уверенностью. Сейчас иду отдыхать, но наберусь сил и буду заново бороздить просторы вашего блога. Спасибочки!

  32. AHToHuO says:

    Я вообще считаю, что это полная чушь. Лучше пойти и выпить пиво, чем заморачиваться. Наверное вы имеете представление о чем пишите, но я в этом вопросе имею свое принципиально мнение.

  33. Rushyan says:

    Хм, как я вижу у Вас сбирается достаточно элитарное общество в плане специалистов своего дела. Странно, конечно, бывает видеть среди профи откровеных диллетантов, но я отношусь к ним с “надеждой” что-ли. В том плане, что они когда-то выучаться и смогут помогать людям. Сложно правда бывает иногда отделить комментарий и совет профи от дилетантского, в том плане, что и те, и те пишут так сказать на отмашь, т.е. пару слов. Еще зайду

  34. Donder says:

    Как бы мы все не старались все равно будет так, как задумала вселенная. Пока я читала мой мозг умер.

  35. Plohoy says:

    Как бы мы все не старались все равно будет так, как задумала вселенная. Пока я читала мой мозг умер.

  36. Olbqas says:

    Ну это Вы перегибаете палку. Не согласен, не может такого быть, не можем мы такого допустить. Прямо буря в душе поднялась. Вчера читал об участившихся катастрофах авиалайнеров, пишут что сейчас в 12 раз чаще падают чем 20 лет назад. Говорят, что виной всему машины, и компьютеры, конечно, тоже, но мне кажется, что и летали раньше по другому реже я имею в виду. Т.е статистика перевирает или репортеры от себя что-то добавили.

  37. LeX says:

    Оно то все так, но как по мне если есть посетители на сайтов, то есть и комментарии, т.к. каждый хочет принят участие в обсуждении той или иной темы, тем самым засветиться в кругу блогеров, так что считаю количество комментариев прямопропорционально зависит от количества посетителей,.. ну не берем спам естественно

  38. Taurus says:

    Доброе время суток! Сегодня, пользуясь дружественным дизайном этого блога, открыл для себя большое количество доселе неизвестных вещей. Можно сказать, что я существенно отстал в данной тематике в виду её постоянного развития, но всё же блог мне напомнил о многом и открыл новую, можно даже сказать, таинственную информацию. Раньше я часто пользовался информацией подобных блогов, но в последнее время настолько сильно зарапортовался, что нет времени даже зайти в аську… что говорить уже о блогах… Но всё равно спасибо создателям. Блог очень полезный и смышлёный.

  39. Defiler says:

    Странно видеть, что люди остаются безучастными к проблеме. Возможно, это имеет связи с мировым экономическим кризисом. Хотя, конечно, однозначно сказать тяжело. Я сам думал несколько минут прежде, чем написать эти несколько слов. Кто виноват и что делать – это извечная наша проблема, помоему об этом еще Достоевский говорил.

  40. Saul Barnt says:

    excellent article. i really like this. keep it up.

Leave a Reply